Comment se passe une séance de massage Californien

La pièce sera chauffée à une température confortable, avec une lumière tamisée et une musique douce pour créer une ambiance relaxante. Un choix d'ambiances musicale vous sera proposé.

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J'utilise la plupart du temps un mélange d'huiles végétales de la marque Verana qui entrent en synergie pour un confort optimal lors du massage et offrir un véritable soin complet de la peau. Les huiles sont 100% naturelles, non testées sur les animaux, vegan et sans huile de palme ni huile minérale : ricin, olive, colza, pépins de raisin, amande douce. En cas d'allergie à l'une de ces huiles je peux utiliser une huile différente, me le signaler en début de séance.

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Le massage débute par des effleurages doux sur tout le corps. Ces mouvements longs et glissants servent à réchauffer les muscles et à instaurer un contact rassurant.

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Les manoeuvres suivantes telles que les pétrissages doux, les manoeuvres circulaires avec les mains et les avants-bras ou encore les longs glissés plus ou moins appuyés selon vos préférences permettront un relâchement musculaire complet et l'amélioration de la circulation sanguine et lymphatique.

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Tout au long de la séance, et toujours selon vos préférences, des étirements légers et des mobilisations articulaires sont effectués pour améliorer la flexibilité et la mobilité, ainsi que l'application de pressions légères sur les points de tension spécifiques pour les détendre.

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Les effleurages initiaux et finaux servent à calmer le système nerveux et à introduire et clore la séance en douceur. Les pétrissages et mobilisations aident à relâcher les nœuds musculaires et à améliorer la circulation sanguine et lymphatique. Les mouvements spécifiques sur les points de tension ciblent les zones de stress accumulé, favorisant ainsi une détente profonde.