Massage suédois
Plus tonique que le californien, le suédois associe pétrissages, frictions et pressions glissées pour dénouer les tensions musculaires.
Qu'est-ce que le massage suédois ?
Développé au XIXe siècle par le Suédois Per Henrik Ling, ce massage est l'un des plus pratiqués au monde. Il combine cinq techniques fondamentales : effleurage, pétrissage, friction, tapotement et vibration.
Plus dynamique que le californien, le suédois travaille en profondeur sur les muscles pour relâcher les tensions installées. La pression est adaptée à votre tolérance et à vos besoins, de modérée à soutenue.
C'est le massage idéal pour les personnes actives qui recherchent un vrai travail musculaire, tout en profitant d'un moment de relaxation.
Les bienfaits
- ✓ Soulagement des tensions et contractures musculaires
- ✓ Amélioration de la circulation sanguine
- ✓ Réduction des douleurs chroniques (dos, nuque, épaules)
- ✓ Gain de souplesse et d'amplitude de mouvement
- ✓ Effet détente global malgré le travail en profondeur
Déroulement d'une séance
Après un échange sur vos attentes et vos éventuelles douleurs, Nicolas adapte la pression et les zones travaillées. Le massage se pratique à l'huile, sur l'ensemble du corps ou en ciblant des zones spécifiques.
Les techniques de pétrissage et de friction permettent de dénouer en profondeur les tensions accumulées, tout en respectant votre confort.
Tarifs
80€
1h
110€
1h30
140€
2h
Pour aller plus loin
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